A batida certa! As frutas roxas possuem grande poder antioxidante, previnem o envelhecimento celular e as doenças crônicas (como câncer) e a beterraba ajuda na vasodilatação, o que maximiza o fornecimento rápido de oxigênio e nutrientes às células musculares!
INGREDIENTES:
- 50g de beterraba
-200ml de água de coco
-100g de frutas vermelhas congeladas (morango, mirtilo, amora, cereja)
-4 rodelas finas de gengibre
MODO DE PREPARO: bata tudo no liquidificador e está pronto! Delicioso!